由一個傾偈原型變成你嘅私人健康教練：我哋由三月行到十月嘅旅程
Nikky Healthcoacher 產品團隊 · 2026年10月
自從三月開始，Nikky Healthcoacher 一路由早期嘅對話原型，成長為一個更加個人化嘅健康夥伴。喺呢段路上，我哋做咗好多嘢：由自然對話、動畫教練，到飲食記錄同日常提醒，樣樣都係我哋用心打磨嘅成果。
呢段旅程有一個好實在嘅起點：2026年3月22日，版本 0.2.1（build 1） 喺 TestFlight（Apple 嘅 Beta 測試平台）完成咗上傳處理。最新嘅里程碑係 版本 0.5.1（build 5），喺 10月27日 完成處理。
下面就係呢啲里程碑背後嘅故事：我哋一路喺度整乜、點解重要、同埋我哋仲想去邊。下文嘅日期跟住我哋 TestFlight 嘅上傳紀錄；功能描述嘅係每個時期嘅開發重點，而唔係逐個功能嘅發佈清單。上傳完成並唔代表個 build 一定派發咗畀測試者或者公開推出，實際可唔可以用，要睇你嘅 build、設定、裝置同埋已啟用嘅功能。
個諗法：一個又貼心、又私密嘅教練
我哋一開始有兩個目標，睇落似係向住兩個相反方向拉：
- 令健康教練感覺更個人化。 教練要有效，最緊要係似傾偈，而唔係填表格。所以我哋想做一個你可以見到、聽到嘅教練。
- 令你嘅健康對話保持私密。 健康問題係人最私密嘅問題之一。我哋希望盡量將教練功能喺你部裝置上面運行，令你嘅對話唔使傳去伺服器。
今年我哋做嘅幾乎每個決定，都離唔開呢兩個目標。
三月：Nikky 第一次開聲
三月嘅重點係令對話「活」起嚟。我哋著手喺裝置上直接運行 AI，並且將佢同一個 3D 動畫 avatar 連埋一齊，為「唔使成日靠雲端」嘅教練體驗打好基礎。
喺我哋提供嘅 TestFlight 紀錄入面，第一個完成上傳嘅係 3月22日嘅 0.2.1。嗰個星期陸續仲有多啲 build，包括 3月29日嘅 0.2.9。嗰段時間係快速迭代嘅早期階段：先起好地基，再慢慢打磨。
我哋亦都俾咗 Nikky 一個圖書館去學習。我哋收集咗一系列可信嘅健康資源：教練指引、營養資料單張、呼吸練習同埋行為改變研究。目的係等 Nikky 可以參考相關嘅資料，而唔係齋靠 AI 嘅一般知識。
基礎就係圍繞住三個簡單嘅概念建立：
- 🎙️ 聽你講。 你對住佢講嘢，語音會喺裝置上直接轉做文字。
- 🗣️ 講返畀你聽。 佢會出聲回答，嘴唇動作會同佢講嘅嘢配合。
- 💃 表達自己。 佢有手勢同待機動畫，所以你同佢傾偈嗰陣，佢會令你覺得佢真係喺度。
四月至五月：搵到 Nikky 把聲
教練把聲好緊要。今個春天我哋試咗好多文字轉語音（text-to-speech）方案，並排比較邊個聽落更自然、反應更快。呢項工作擴大咗英文聲音嘅選擇，令教練把聽落更像一個你鍾意傾偈嘅人。
喺三月嘅上傳之後，呢段紀錄入面下一個完成上傳嘅係 5月17日嘅 0.2.0（build 4），跟住係 5月19日嘅 0.3.1 同 5月25日嘅 0.3.2。版本號唔係次次都直線上升；其實上傳日期先至最能講到進度嘅故事。
我哋仲加咗**「諗緊嘢嘅句子」**。當 Nikky 需要啲時間去組織一個小心嘅回答，佢會好似真人咁講啲自然嘅嘢，而唔係突然靜晒。目標好簡單：等個停頓感覺係對話嘅一部分，而唔係「壞咗」嘅訊號。
六月：揀你嘅教練、揀你嘅 AI
六月完成咗 6月17日嘅 0.3.3 同 6月20日嘅 0.3.4 上傳。開發重點係將更多設定交返喺你手上：
- 揀你嘅 avatar。 你可以揀你想傾偈嘅教練，仲有清楚嘅預覽縮圖俾你睇。
- 揀你嘅 AI 點樣運行。 支援嘅設定包括喺裝置上運行 AI，或者用你自己嘅存取金鑰連接雲端 AI 服務。設定頁有解釋需要啲乜。雲端選項會將要求傳去你揀嘅服務供應商；裝置上選項就取決於兼容嘅硬件同埋已安裝嘅模型。
- 更多語言、更多聲音。 我哋喺波斯文（Farsi）上面落咗好多功夫，調校把聲令佢喺呢種語言聽落更自然。
- 喺 iPhone 上面更流暢嘅 avatar。 Nikky 而家會因應細嘅熒幕調整渲染，等佢喺你部電話上面睇落靚、反應快，同 iPad 一樣掂。
我哋仲做咗加密備份同還原，目的係等你換裝置嗰陣，可以帶埋你嘅教練紀錄一齊走。
七月：Nikky 學識睇相，亦都學識幫你過日常
七月將重點由對話擴闊到實用嘅日常支援。版本 0.3.5 喺 7月27日完成上傳處理，係下一個 beta build 里程碑。
📸 影張相，就有啟發
而家你可以喺對話入面附加相片。俾 Nikky 睇你嘅一餐、營養標籤，或者任何你有疑問嘅嘢。我哋加咗裝置上嘅影像處理同私隱保障；不過影像分析可能會用到遠端服務，取決於你嘅 AI 設定。
🍽️ 卡路里計算
喺影像支援嘅基礎上，我哋推出咗卡路里追蹤。影低你嘅餐碟，Nikky 就會估計上面有啲乜。你可以更正佢嘅估計，用懸浮嘅飲食記錄 log 低餐，仲可以喺設定度自訂你嘅目標。不過要留意，用相片去估始終唔係準確量度：份量同埋食材有時好難判斷，所以檢查同更正結果係好重要嘅。
💧 飲水提醒 同 💊 食藥提醒
我哋仲整咗兩個日常小工具：
- 飲水提醒會溫柔咁提你飲水，你隨時可以暫停。
- 食藥追蹤器俾你設定你嘅藥物，然後按你嘅時間表提醒：每日、每隔幾個星期、或者每個月都得。
🌐 喺網上搵可信嘅健康資訊
當 Nikky 內置嘅圖書館答唔到，如果你開咗呢個功能，佢可以上網搵最新嘅健康資訊。用唔用由你決定。
八月：放鬆、分享、發掘
版本 0.3.6（build 1）喺 8月23日完成處理。 喺呢個階段，開發擴展到放鬆、個人化，同埋令 App 更易探索嘅方向：
- 🎵 放鬆音樂。 我哋整咗 Apple Music 整合，有平靜嘅播放清單同語音捷徑。可唔可以用取決於推出設定同你嘅 Apple Music 存取權。
- 🏃 Strava 分享。 如果你有做運動，你可以將你嘅訓練分享到 Strava，仲可以配埋勵志圖片。
- 🌏 印地文同泰米爾文 加入咗支援語言嘅名單。
- 🧭 功能發掘。 Nikky 而家有引導提示同聚光燈導覽，帶你睇佢做到啲乜，等有用嘅功能更易搵。
- 🧠 開始了解你。 我哋喺你嘅個人檔案加入咗一個可選、有研究基礎嘅性格問卷（「Big Five」大五人格），支援多種語言。Nikky 會用你嘅結果調整佢鼓勵你嘅方式。例如有啲人鍾意直接挑戰，有啲人鍾意溫柔啲嘅支持。
- 📱 支援更多 iPhone。 對於冇法喺裝置上運行 AI 嘅機款，我哋開發咗一個雲端選項。不過兼容性仍然要睇裝置同 iOS 版本。
亦都喺呢個時候，我哋將 App 嘅用戶名稱改做 Nikky Healthcoacher。
九月：一個更全球化嘅教練，一張新面孔
九月喺 TestFlight 係一個忙碌嘅月份：完成咗上傳嘅包括 9月1日嘅 0.3.7、9月4日嘅 0.3.8、9月5日嘅 0.3.9、9月14日嘅 0.4.0，同埋 9月21日嘅 0.4.1。喺呢啲里程碑背後，我哋專注於更廣嘅語言支援同一個更有表情嘅教練：
- 🌍 更多語言。 我哋加入咗西班牙文、法文、德文、意大利文同越南文，喺英文、普通話、廣東話、日文、波斯文、印地文同泰米爾文嘅基礎上繼續擴展。問候語、語音回應同埋介面翻譯嘅進度各有不同。
- 🧑 男性教練選項。 唔係人人都想要同一個教練，所以我哋加咗男性 avatar。
- 👀 更逼真嘅表情。 Avatar 而家會眨眼、雙眼自然移動，仲有更加細微嘅面部表情。
- 🛒 掃條碼。 掃一掃包裝食品嘅條碼，快速查營養資料。
- 🛡️ 更安全對話嘅工作。 我哋開發同測試咗額外嘅保障措施，希望幫 Nikky 喺長對話入面保持適當嘅界線。呢項係持續進行嘅工作，並唔係保證 AI 嘅答案永遠正確或者安全。
十月：更深嘅連繫
十月帶嚟多四個完成上傳：10月4日嘅 0.4.2、10月11日嘅 0.4.3、10月21日嘅 0.5.0，同埋 10月27日嘅 0.5.1（build 5）。
我哋嘅開發重點係令 Nikky 更易傾偈，同日常生活連得更緊：
- 💬 快捷話題按鈕。 可以撳嘅對話開場白，就算你唔知問啲乜，都好容易展開一個有意義嘅教練對話。
- 💍 透過 Apple Health 朝向穿戴裝置洞察進發。 我哋正喺度開發支援 Oura ring 呢類裝置分享到 Apple Health 嘅數據。設計上將「讀取健康數據嘅權限」同「喺教練功能使用數據嘅權限」分開。真機驗證仲未做，所以呢個仍然係開發緊嘅範疇，而唔係一個完整、已經上線嘅穿戴裝置洞察嘅承諾。
- 🎧 空間音訊放鬆。 我哋喺放鬆音樂嘅工作入面加咗 AirPods 空間音訊追蹤支援，取決於兼容硬件同功能供應情況。
- 🌍 俄文加入。 俄文嘅問候語同諗緊嘢嘅句子加入咗不斷增長嘅語言資源庫。
- 👋 更溫暖嘅歡迎。 Nikky 嘅問候而家更友善，如果你填咗性格檔案，佢仲會因應你嘅性格調整。
- ⭐ Nikky Plus。 我哋加咗訂閱同進階功能控制。App 入面嘅訂閱頁面係查閱你可享用嘅功能同價格嘅地方。
- 🔋 照顧你部裝置。 當裝置太熱，我哋加咗溫度監測同降溫控制，去減少高負荷嘅運作。
- ☁️ 對話同個人檔案備份。 我哋將備份工作擴展到對話紀錄同你嘅個人檔案，不過仲需要更多驗證，先至可以作出廣泛嘅還原承諾。
一路上我哋學到嘅嘢
- 細節值得用心。 諗緊嘢嘅句子、自然眨眼、嘴唇同步，全部都係為咗同一個目標：令對話唔再咁機械化。
- 私隱同個人化可以共存。 喺裝置上運行 AI、用你嘅健康數據之前先問你、畀你決定開唔開網上搜尋——全部都係出自同一個原則：你嘅健康數據屬於你。
- 一個尺碼唔會啱所有人。 唔同嘅聲音、語言、avatar 同修練風格，俾大家更多方式將 Nikky 塑造成自己鍾意嘅樣。
下一步
我哋好期待將來：
- 更多穿戴裝置同健康數據來源，全部自行選擇（opt-in）
- 繼續改進餐飲辨識同營養追蹤
- 更好嘅裝置上 AI 效能
- 更多聲音，同埋每種支援語言都有更自然嘅語音
多謝每一位測試過早期版本、send 過意見回饋、幫手塑造 Nikky 嘅朋友。呢段旅程係同你一齊行出嚟嘅，而我哋只係剛剛開始。
Nikky Healthcoacher 旨在提供健康支援，並唔係用嚟做醫療診斷或者治療。佢唔可以取代專業醫療意見、診斷或者治療。如有醫療緊急情況，請聯絡你當地嘅緊急服務。功能供應可能因裝置、語言、地區同訂閱而異，部分功能會陸續推出。
