От говорящего прототипа к вашему персональному тренеру по здоровью: наш путь с марта

От команды продукта Nikky Healthcoacher · Октябрь 2026 года

С марта Nikky Healthcoacher развивается от раннего беседующего прототипа в более личного компаньона по здоровью. На этом пути мы работали над всем — от естественных разговоров и анимированных коучей до ведения пищевого дневника и ежедневных напоминаний.

Это путешествие имеет конкретную отправную точку: 22 марта 2026 года, когда версия 0.2.1, сборка 1 завершила обработку загрузки в TestFlight, бета-тестовой платформе Apple. Последней вехой является версия 0.5.1, сборка 5, которая завершила обработку 27 октября.

Вот история, стоящая за этими этапами: что мы создавали, почему это важно и куда мы движемся дальше. Даты ниже соответствуют нашей истории загрузок в TestFlight; описанные функции отражают разработку в каждом периоде, а не пошаговый список релизов. Завершённая загрузка сама по себе не означает, что сборка была распространена среди тестировщиков или выпущена публично. Доступность зависит от вашей сборки, настроек, устройства и включённых функций.

Идея: тренер, который ощущается личным и приватным

Мы начали с двумя целями, которые, казалось, тянули в противоположные стороны:

1. Сделайте коучинг по здоровью персональным. Коучинг работает лучше всего, когда ощущается как беседа, а не как форма для заполнения. Поэтому мы хотели, чтобы у вас был тренер, которого можно увидеть и услышать.
2. Сохраняйте приватность ваших разговоров о здоровье. Вопросы о здоровье — одни из самых личных, которые задают люди. Мы хотели, чтобы как можно большая часть коучинга происходила на вашем устройстве, чтобы ваши разговоры не отправлялись на сервер.

Почти каждое решение, которое мы принимали в этом году, сводилось к этим двум целям.

Март: Первые слова Никки

Март был посвящён воплощению разговора в жизнь. Мы работали над запуском ИИ непосредственно на устройстве и подключением его к анимированному 3D-аватару, закладывая основы коучинга, который не всегда нуждается в облачном подключении.

Наша первая завершённая загрузка в предоставленной истории TestFlight была 0.2.1 от 22 марта. Затем на протяжении той недели появилось ещё несколько сборок, включая 0.2.9 от 29 марта. Это был ранний период быстрого итеративного развития: сначала создание основ, затем их доработка.

Мы также предоставили Никky библиотеку для обучения. Мы собрали набор проверенных ресурсов по здоровью: руководства по коучингу, информационные материалы по питанию, дыхательные упражнения и исследования по изменению поведения. Цель заключалась в том, чтобы помочь Никky опираться на соответствующие справочные материалы, а не полагаться только на общие знания искусственного интеллекта.

Основы сформировались вокруг трех простых идей:

• 🎙️ Слушает. Говорите с ней, и ваши слова отображаются на устройстве в виде текста.
• 🗣️ Отвечает. Она отвечает вслух, а движение её губ синхронизировано с речью.
• 💃 Выражает себя. У неё есть жесты и анимации, когда она бездействует, так что создаётся ощущение её присутствия во время разговора.

Апрель–май: Поиск голоса Никки

Голос тренера имеет значение. Весной мы протестировали множество вариантов преобразования текста в речь и сравнили их между собой на предмет естественности звучания и отзывчивости. Эта работа расширила выбор английских голосов, чтобы тренер мог звучать более похоже на того, с кем вам было бы приятно общаться.

После мартовских загрузок следующим завершённым загрузчиком в этой истории стала версия 0.2.0, сборка 4, 17 мая, за ней последовали 0.3.1 19 мая и 0.3.2 25 мая. Номера версий не всегда идут по прямой линии; даты загрузок более ясно рассказывают историю прогресса.

Мы также добавили «фразы-размышления». Когда Никки нужно немного времени, чтобы составить продуманный ответ, она говорит что-то естественное, как сделал бы человек, а не просто замолкает. Цель проста: сделать паузу частью беседы, а не признаком того, что что-то перестало работать.

Июнь: Выберите своего тренера, выберите свой искусственный интеллект

Июнь принес завершенную загрузку 0.3.3 17 июня и 0.3.4 20 июня. Наше внимание в разработке было направлено на то, чтобы больше этапов настройки оказалось в ваших руках:

• Выберите своего аватара. Вы можете выбрать тренера, с которым хотите поговорить, используя понятные миниатюры для предварительного просмотра.
• Выберите, как будет работать ваш ИИ. Поддерживаемые настройки предлагают запуск искусственного интеллекта на устройстве или подключение к облачному ИИ сервису с использованием собственного ключа доступа. В разделе справки по настройке объясняется, что требуется. Облачные опции отправляют запросы выбранному провайдеру; запуск на устройстве зависит от совместимого оборудования и установленных моделей.
• Больше языков, больше голосов. Мы проделали большую работу с персидским (фарси), оптимизировав голос, чтобы он звучал естественно на этом языке.
• Плавные аватары на iPhone. Никки теперь адаптирует своё отображение под маленькие экраны, чтобы отлично выглядеть и оставаться отзывчивой как на вашем телефоне, так и на iPad.

Мы также работали над зашифрованным резервным копированием и восстановлением, чтобы помочь вам перенести вашу историю коучинга при смене устройства.

Июль: Никки учится видеть и помогать каждый день

В июле внимание расширилось с общения на практическую, повседневную поддержку. Версия 0.3.5 завершила обработку загрузок 27 июля, что ознаменовало следующий этап бета-сборки.

📸 Сделайте фото, получите инсайт

Теперь вы можете прикреплять изображения к чату. Покажите Nikky блюдо, этикетку с информацией о питании или что-то, что вызывает у вас вопросы. Мы добавили подготовку изображений на устройстве и меры по обеспечению конфиденциальности; в зависимости от ваших настроек ИИ, анализ изображений может использовать удалённый сервис.

🍽️ Подсчет калорий

Развивая поддержку изображений, мы добавили отслеживание калорий. Сфотографируйте свою тарелку, и Nikky оценит, что на ней находится. Вы можете скорректировать её оценки, записывать приемы пищи через плавающий журнал блюд и устанавливать свои собственные цели в Настройках. Оценки по фотографиям не являются точными измерениями: порции и ингредиенты могут быть сложными для распознавания, поэтому важно просматривать и исправлять результат.

💧 Напоминания о гидратации и 💊 приёме лекарств

Мы также разработали два инструмента для повседневных задач:

• Напоминания о гидратации мягко напоминают вам выпить воды, и вы можете приостанавливать их в любое время.
• Трекер приёма лекарств позволяет настроить ваши препараты и получать напоминания по вашему расписанию: ежедневно, раз в несколько недель или ежемесячно.

🌐 Достоверная информация о здоровье из интернета

Когда встроенной библиотеки Nikky недостаточно, она может искать актуальную информацию о здоровье в интернете, если вы включили эту функцию. Вы решаете, будет ли эта возможность включена.

Август: отдыхайте, делитесь и открывайте новое

Версия 0.3.6, сборка 1, завершена обработка 23 августа. Примерно на этом этапе разработка расширилась в области релаксации, персонализации и способов сделать приложение более легким для изучения:

• 🎵 Музыка для релаксации. Мы создали интеграцию с Apple Music для успокаивающих плейлистов и голосовых ярлыков. Доступность зависит от настроек распространения и наличия доступа к Apple Music.
• 🏃 Делитесь тренировками в Strava. Если вы активны, вы можете делиться своими тренировками в Strava с мотивирующими изображениями.
• 🌏 Хинди и тамильский присоединились к растущему списку поддерживаемых языков.
• 🧭 Открытие функций. Nikky теперь предлагает пошаговые подсказки и ознакомительный тур, показывающий, что она умеет делать, чтобы полезные функции было легко найти.
• 🧠 Знакомство с вами. Мы добавили необязательную личностную анкету на основе исследований (так называемые «Большая пятёрка») в профиль, доступную на многих языках. Nikky использует ваши результаты, чтобы подстраивать, как она вас поддерживает. Например, некоторым людям нравятся прямые вызовы, а другие предпочитают мягкую поддержку.
• 📱 Поддержка большего числа iPhone. Мы разработали облачный вариант для большего числа устройств, где локальный ИИ недоступен. Совместимость всё ещё зависит от устройства и версии iOS.

В это же время мы обновили отображаемое для пользователей название приложения на Nikky Healthcoacher.

Сентябрь: Глобальный коуч с новым лицом

Сентябрь был насыщенным месяцем в TestFlight: завершённые загрузки включали 0.3.7 1 сентября, 0.3.8 4 сентября, 0.3.9 5 сентября, 0.4.0 14 сентября и 0.4.1 21 сентября. За этими вехами стояла работа над расширением языковой поддержки и созданием более выразительного тренера:

• 🌍 Больше языков. Мы добавили поддержку испанского, французского, немецкого, итальянского и вьетнамского, расширяя наш опыт на английском, мандаринском, кантонском, японском, персидском, хинди и тамильском языках. Приветствия, устные ответы и переводы интерфейса развиваются разными темпами.
• 🧑 Вариант мужского тренера. Не всем нужен один и тот же тренер, поэтому мы добавили мужские аватары.
• 👀 Более реалистичные выражения. Аватары теперь моргают, естественно двигают глазами и демонстрируют более тонкие мимические выражения.
• 🛒 Сканирование штрих-кодов. Сканируйте упакованные продукты, чтобы быстро узнать их пищевую ценность.
• 🛡️ Работа над безопасными разговорами. Мы разработали и протестировали дополнительные меры безопасности, чтобы Nikky могла держать уместные границы в ходе долгих разговоров. Это продолжающаяся работа, а не гарантия того, что ответы ИИ всегда будут корректны или безопасны.

Октябрь: Более глубокие связи

Октябрь принес еще четыре завершенные загрузки: 0.4.2 — 4 октября, 0.4.3 — 11 октября, 0.5.0 — 21 октября и 0.5.1, сборка 5 — 27 октября.

Наше внимание в разработке было сосредоточено на том, чтобы сделать Никки более удобной для общения и более связанной с повседневной жизнью:

• 💬 Подсказки для начала разговора. Кликабельные стартовые вопросы облегчают начало содержательной коучинговой беседы, даже если вы не уверены, что спросить.
• 💍 Работа над инсайтами на основе носимых устройств через Apple Health. Мы разрабатываем поддержку данных, которыми такие устройства, как кольцо Oura, делятся с Apple Health. В дизайне разделяются разрешения на чтение данных о здоровье и на использование их в коучинге. Проверка с реальными устройствами ещё впереди, поэтому эта функция остается в разработке и не является обещанием полноценной, работающей поддержки носимых данных.
• 🎧 Расслабление с пространственным аудио. Мы добавили поддержку пространственного аудио AirPods для музыкального фона при релаксации — при условии совместимости аппаратного обеспечения и наличия этой функции.
• 🌍 Добавления для русского языка. К растущей коллекции языковых ресурсов добавились приветствия и фразы для размышлений на русском языке.
• 👋 Более тёплый приём. Приветствие от Nikky теперь дружелюбнее и адаптируется к вашему профилю личности, если вы его заполнили.
• ⭐ Nikky Plus. Мы добавили управление подпиской и премиум-функциями. На экране подписки можно узнать о доступных функциях и ценах.
• 🔋 Забота о вашем устройстве. Мы добавили контроль температуры и функции охлаждения, чтобы снизить нагрузку при перегреве устройства.
• ☁️ Резервные копии чатов и профиля. Мы расширили работу с резервными копиями, включив туда историю разговоров и ваш профиль, при этом для уверенности в возможности полного восстановления требуется дополнительная проверка.

Чему мы научились по пути

• Маленькие детали заслуживают внимания. Фразы, выражающие раздумья, естественное моргание и синхронизация губ служат одной и той же цели: сделать разговор менее механическим.
• Конфиденциальность и персонализация могут сосуществовать. Работа ИИ на вашем устройстве, запрос перед использованием ваших данных о здоровье и возможность включать или выключать веб-поиск — всё это основано на одном принципе: ваши данные о здоровье принадлежат только вам.
• Один вариант не подходит всем. Различные голоса, языки, аватары и стили коучинга дают людям больше возможностей настроить Nikky под себя.

Что дальше

Мы с нетерпением ждем грядущих новинок:

• Больше носимых устройств и источников данных о здоровье, всегда по желанию пользователя
• Дальнейшее улучшение распознавания блюд и отслеживания питания
• Лучшая производительность искусственного интеллекта на устройстве
• Больше голосов и более естественная речь на каждом поддерживаемом нами языке

Спасибо всем, кто тестировал ранние версии, присылал отзывы и помогал формировать Nikky. Это путешествие создавалось вместе с вами, и мы только начинаем.

Nikky Healthcoacher предназначен для поддержки благополучия, а не для медицинской диагностики или лечения. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае неотложной медицинской ситуации обратитесь в местные службы экстренной помощи. Доступность функций может различаться в зависимости от устройства, языка, региона и подписки, а некоторые функции внедряются постепенно.