可以對話的教練。
你可以問為什麼、表達意見，或說「今天不行」。Nikky 會主動詢問、回答你的真實問題，並調整節奏。一切沒有劇本，也不會偷偷替你決策。
AI 健康教練
真正會回應的健康教練 真的會回應你。
大多數計畫只寫一次，從不傾聽。Nikky 會主動關心你、回答你的問題，並按照你的生活調整節奏。沒有死板的劇本，沒有讓你有罪惡感。因為它可讀取你的 Apple Health 資料，所以建議能反映你的睡眠和活動，不是亂猜。
方案每月 $1.99 起 · 每年 $19.99 · 或一次付清 $99.99。支援 iOS 15 以上。 查看價格 ↓
iOS
TestFlight 公測開放中
範例關心對話
你
我昨晚睡不好，今天只有 10 分鐘時間。
Nikky
今天就輕鬆點吧。如果可以的話，試著短暫、輕鬆走路，然後回報一下你的體力狀況。
今天的小小一步短暫散步，不必激烈運動。
不用在意連續天數。明天又是新開始。
她訓練的目標
// warm-up.log
全方位給你建議。
在您允許的情況下，Nikky 會從 Apple 健康讀取您的睡眠、活動和恢復數據，所以今天的建議會配合您的當天狀態。不只是單一數字在同一畫面上。
偶爾缺席沒關係，Nikky 不會介意。
沒有連續天數壓力，沒有「你斷鍊」的提醒。這週比較辛苦嗎？Nikky 會縮減計畫，繼續陪你走下去。
教練實際會是這樣
清楚的回饋循環
價格簡單明瞭，無需「聯絡我們」。
Nikky 夥伴
| 方案 | 價格 | 備註 |
|---|---|---|
| 月費 | $1.99/月 | 隨時可取消 |
| 年費 | $19.99/年 | 約 $1.67/月 · 省下 16% |
| 永久方案 | $99.99 一次付清 | 此版本一次付款 |
Nikky 夥伴（iOS 15+ 版）。若未於週期結束前至少 24 小時在 iOS 設定中取消，訂閱會自動續約。
年費方案比月付約節省 16%。永久方案約等於用月付 50 個月就回本了。
加入前大家常問的幾個問題
常見疑慮
Nikky 跟一般有聊天機器人的運動庫有什麼不同？
大多數 App 只是直接給你計畫後就沒下文。Nikky 會與你對話、追蹤情況、回答問題，並依實際睡眠、精力、恢復狀態微調計畫。
Nikky 會如何處理我的 Apple 健康資料？
經您同意後，Nikky 會從 Apple 健康讀取您的睡眠、活動和恢復數據。個人資料、近期健康紀錄與對話歷史都儲存在您的裝置；若您啟用線上 AI 穿戴教練，相關摘要和對話內容可能會傳給該服務供教練使用，線上備份則會單獨存放您的對話。您可在 iOS 健康權限管理中撤銷授權停止未來讀取，並用 App 內選項清除聊天記錄。若需刪除其他資料或備份，請聯繫 privacy@nikkyhealth.com；僅撤銷授權不會刪除已儲存紀錄。
儲存及保存細節如果我中斷了，Nikky 會一直催我嗎？
不會。Nikky 不會計算連續天數，也不會讓你有壓力。當你這週亂了套，它會讓下一步變得更簡單，而不是更強硬。
多少錢？
Nikky 夥伴每月 $1.99、每年 $19.99，終身方案 $99.99。無需填表，沒有隱藏方案。
為什麼是這個價格？
經營 AI 教練真的有成本，包括 AI 模型使用費、伺服器及 Apple App Store 費用。我們使用模型聚合與提示快取來降低成本，$1.99 就是能誠實涵蓋成本的價格。
還會有其他版本嗎？
會的。我們正針對較新 iOS 版本開發更多功能的版本，屆時會公告。
Nikky 適合誰？
Nikky 適合不想再用那些看似有用但不會調整的追蹤 app 的人。如果你想要一個能跟著你每週改變的教練，這就是給你的。它用於日常健康管理，不提供醫療診斷、治療或緊急協助。
由圈內人打造
創辦人
Gus Sun, PhD 與 Nasim Bahadorani, DrPH, LHC
我們打造 Nikky，是因為大多數人不需要更多追蹤工具，而是需要能依真實生活調整的教練——像是睡眠不足、忙碌的一週、沒精神的一天，和真正能堅持的好習慣。我們做了一個會傾聽、不評斷、讓你永遠不會覺得落後的教練。
使用者怎麼說
早期回饋
早期回饋皆為匿名分享，姓名和照片未公開。
「我很喜歡能和 Nikky 對話，同時規劃自己的健康目標。」
「Nikky 給我的個人化程度讓我很驚喜。」
「Nikky 給我可以馬上執行的小步驟，非常適合我的忙碌行程。」