一个能和你聊天的教练。
你可以问为什么、提出反对意见，或者直接说“今天不想练”。Nikky 会主动跟进，回答你真正关心的问题，并调整节奏。没有预设的剧本，也不会在背后偷偷替你安排一切。
AI 健康指导
真正会回应你的健康教练。
大多数计划一旦制定就不再更改，从不倾听你的反馈。Nikky 会主动跟进、解答你的疑问，并根据你每周的节奏调整进度。拒绝死板套路，拒绝制造焦虑。因为它能读取你的 Apple Health 数据，所以建议是基于你真实的睡眠和活动情况，而不是凭空猜测。
计划低至 $1.99/月 · $19.99/年 · 或一次性买断 $99.99。专为 iOS 15 及以上版本打造。 查看定价 ↓
iOS
iOS TestFlight 测试版已开放
对话示例
你
我昨晚没睡好，今天只有 10 分钟时间。
Nikky
今天咱们就轻松点。如果感觉还行，可以出门散个短步，然后再跟我反馈一下精力状态。
今日小目标散个短步，而不是高强度锻炼。
不用刻意保持连续打卡。明天又是全新的一天。
她的训练目标
// warm-up.log
顾及你全天状态的建议。
经你允许，Nikky 会从 Apple Health 读取你的睡眠、运动和恢复数据，让今天的建议真正契合今天的你。而不是只盯着屏幕上的某一个数字。
漏了一天？Nikky 不会介意。
没有“连续打卡”的道德绑架，也没有“你的连续记录断了”的烦人提醒。这周太忙？Nikky 会缩小计划，陪你继续前行。
教练模式是怎样的
清晰简洁的反馈循环
定价简单。无需“联系我们”。
Nikky 伙伴版
| 方案 | 价格 | 备注 |
|---|---|---|
| 月付 | $1.99/月 | 随时取消 |
| 年付 | $19.99/年 | 约 $1.67/月 · 节省 16% |
| 终身 | $99.99 一次性 | 本版本一次性买断 |
Nikky 伙伴版（iOS 15+ 版）。订阅将自动续期，除非在周期结束前至少 24 小时在 iOS 设置中取消。
年付比月付节省约 16%。终身版大约相当于 50 个月的月付费用。
加入前大家常问的问题
常见疑虑
Nikky 和“带个聊天机器人的健身库”有什么不同？
大多数 App 丢给你一个计划后就悄无声息了。Nikky 则是真正的对话。它会跟进、解答你的疑问，并根据你真实的睡眠、精力和恢复情况调整计划。
Nikky 如何处理我的 Apple Health 数据？
经你允许，Nikky 会从 Apple Health 读取睡眠、运动和恢复信号。个人资料、近期健康读数和聊天记录保存在你的设备上；当你启用连接线上 AI 提供商的可穿戴设备教练功能时，相关摘要和对话上下文可能会发送给该提供商，在线备份可以单独存储已保存的对话。在 iOS 中撤销健康权限可停止未来的读取，使用 App 内的控制选项可清除聊天记录，如需删除其他已保存的数据或备份，请联系 privacy@nikkyhealth.com；仅撤销权限并不会自动清除已保存的记录。
存储与保留详情如果我中断了，Nikky 会催我吗？
不会。Nikky 不计算连续天数，也不制造焦虑。如果你这周彻底乱了，它会让下一步变得更简单，而不是给你加压。
怎么收费？
Nikky 伙伴版月付 $1.99，年付 $19.99，或一次性买断终身版 $99.99。没有联系表单，也没有隐藏的收费层级。
为什么是这个价格？
运营 AI 教练有实际成本，包括 AI 模型调用、服务器和 Apple App Store 的抽成。我们使用模型聚合和提示词缓存来尽可能降低成本，$1.99 是维持其诚实运营的底线。
会有其他版本吗？
会的。我们正在为较新的 iOS 版本开发具有更多功能的版本，准备就绪后会公布。
Nikky 适合谁？
Nikky 适合那些受够了“看似有用却从不真正适应你”的追踪 App 的人。如果你想要一个能随着你每周状态变化而调整的教练，那就选它。它用于日常健康支持，不用于医疗诊断、治疗或紧急求助。
由亲历其中的人打造
创始人
Gus Sun, PhD 和 Nasim Bahadorani, DrPH, LHC
我们打造 Nikky，是因为大多数人不需要更多的追踪功能。他们需要的是一个能应对现实生活的教练——应对睡眠不足、忙碌的一周、精力低下的日子，以及那个真正能坚持下去的习惯。我们打造的教练会首先倾听，从不评判，也从不让你觉得自己落后了。
用户反馈
初期反馈
初期反馈均为匿名提交。姓名和照片未公开。
“我很喜欢能和 Nikky 像聊天一样，顺便就把健康目标给规划了。”
“Nikky 提供的个性化程度超出了我的预期。”
“Nikky 给我提供了切实可行的小步骤，完美契合我忙碌的日程。”