El coach cambia con tu semana.
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Un día ajetreado o una mala noche no deberían hacer que todo tu plan se venga abajo. Nikky usa lo que le cuentas, junto con la información de Apple Salud que decides compartir, para ayudarte a encontrar un próximo paso que encaje contigo.
Qué lee el coach
Puedes contarle a Nikky tus metas, qué se interpone en tu camino y cuánto tiempo o energía tienes hoy. Tu perfil y tu conversación le dan contexto al coach para que no tengas que empezar de cero con cada pregunta.
Con tu permiso, Nikky puede leer de Apple Salud mediciones de sueño, movimiento y recuperación. En las versiones con coaching con wearables habilitado, recopilar esas lecturas y usarlas en el coaching son dos decisiones separadas en tu perfil.
Las lecturas pueden faltar, llegar con retraso o estar incompletas. Una lectura ausente no significa cero, y Nikky no puede obligar a un wearable a sincronizarse ni leer desde otro dispositivo los datos de Salud de un teléfono vinculado.
Ejemplo: una mala noche y diez minutos libres
Conversación ilustrativa, no una sesión guardada de un usuario ni una respuesta garantizada.
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1Tú aportas el contexto de hoy. “Dormí mal y hoy solo tengo 10 minutos.” Si has activado el coaching con wearables y hay una lectura reciente de sueño disponible, puede aportar contexto a esa conversación.
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2El próximo paso se vuelve más pequeño. “Hagamos que hoy sea algo pequeño. Prueba una caminata corta y tranquila si te sientes con ánimo, y luego cuéntame cómo va tu energía.”
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3Tú tienes voz. Dile a Nikky si eso todavía te parece demasiado. La idea es un próximo paso manejable, no un regaño por haberte saltado un entrenamiento.
Qué pasa con ese contexto
El coach combina los detalles relevantes del perfil, el contexto de la conversación y los resúmenes de salud permitidos para generar una respuesta. Con un proveedor de IA en línea, ese contexto puede salir de tu dispositivo; no sería exacto decir que todo el coaching se queda en el dispositivo.
Los detalles del perfil, las lecturas recientes y el historial del chat se guardan localmente. Las copias de seguridad en línea son aparte, y revocar el acceso a Salud no borra los registros guardados ni recupera la información que ya se envió a un proveedor. Consulta las opciones de almacenamiento, conservación y eliminación.
Qué no esperar
Nikky ofrece coaching general de bienestar, no diagnóstico, tratamiento ni monitoreo de emergencias. Las respuestas de la IA pueden ser incorrectas, y una lectura de salud es contexto para una conversación, no una conclusión médica.
Las funciones dependen de la versión de tu app, tus permisos y tus ajustes. Este ejemplo no promete que un entrenamiento se reescriba automáticamente en segundo plano tras cada cambio en tu sueño.