Le coach change avec votre semaine.
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Une journée chargée ou une mauvaise nuit ne devrait pas faire s'effondrer tout votre plan. Nikky utilise ce que vous lui dites, plus les informations Apple Health que vous choisissez de partager, pour vous aider à trouver une étape suivante qui vous convient.
Ce que le coach lit
Vous pouvez dire à Nikky vos objectifs, ce qui vous met des bâtons dans les roues, et le temps ou l'énergie dont vous disposez aujourd'hui. Votre profil et la conversation donnent au coach du contexte, au lieu de vous faire repartir de zéro à chaque question.
Avec votre autorisation, Nikky peut lire les mesures liées au sommeil, au mouvement et à la récupération depuis Apple Health. Dans les versions où le coaching connecté est activé, la collecte de ces mesures et leur utilisation dans le coaching sont des choix distincts dans votre profil.
Des mesures peuvent être manquantes, retardées ou incomplètes. Une mesure manquante ne signifie pas zéro, et Nikky ne peut pas forcer un objet connecté à se synchroniser ni lire le stockage Health d'un téléphone apparié depuis un autre appareil.
Exemple : une mauvaise nuit, dix minutes de libre
Conversation illustrative, pas une session utilisateur enregistrée ni une réponse garantie.
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1Vous apportez le contexte du jour. « J'ai mal dormi et je n'ai que 10 minutes aujourd'hui. » Si vous avez activé le coaching connecté et qu'une mesure de sommeil récente est disponible, elle peut enrichir cette conversation.
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2L'étape suivante rétrécit. « Restons modestes aujourd'hui. Essayez une courte promenade tranquille si vous vous en sentez capable, puis faites le point sur votre énergie. »
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3Vous avez votre mot à dire. Dites à Nikky si cela reste trop pour vous. L'objectif est une étape suivante gérable, pas une culpabilisation de séance manquée.
Ce qu'il advient de ce contexte
Le coach combine les détails pertinents de votre profil, le contexte de la conversation et les résumés de santé autorisés pour générer une réponse. Avec un fournisseur d'IA en ligne, ce contexte peut quitter votre appareil ; il n'est donc pas exact de dire que tout le coaching reste sur l'appareil.
Les détails de profil, les dernières mesures et l'historique des conversations sont enregistrés localement. Les sauvegardes en ligne sont distinctes, et révoquer l'accès à Health n'efface pas les enregistrements sauvegardés et ne rappelle pas les informations déjà envoyées à un fournisseur. Voir stockage, conservation et choix de suppression.
Ce à quoi ne pas s'attendre
Nikky fournit un coaching de bien-être général, pas de diagnostic, de traitement ni de surveillance d'urgence. Les réponses de l'IA peuvent être erronées, et une mesure de santé est un contexte pour une conversation, pas une conclusion médicale.
Les fonctionnalités dépendent de votre version de l'app, des autorisations et des réglages. Cet exemple ne promet pas qu'une séance soit automatiquement réécrite en arrière-plan après chaque changement de sommeil.