Der Coach verändert sich mit deiner Woche.
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Ein hektischer Tag oder eine schlechte Nacht sollten nicht dazu führen, dass dein ganzer Plan auseinanderfällt. Nikky nutzt, was du ihm erzählst, sowie die Apple-Health-Informationen, die du teilen möchtest, um dir einen nächsten Schritt zu finden, der passt.
Was der Coach liest
Du kannst Nikky deine Ziele mitteilen, was dir im Weg steht und wie viel Zeit oder Energie du heute hast. Dein Profil und dein Gespräch geben dem Coach Kontext, sodass du bei jeder Frage nicht von vorn anfangen musst.
Mit deiner Erlaubnis kann Nikky Schlaf-, Bewegungs- und erholungsbezogene Messwerte aus Apple Health lesen. In Versionen mit aktiviertem Wearable-Coaching sind das Erfassen dieser Messwerte und ihre Verwendung im Coaching zwei getrennte Entscheidungen in deinem Profil.
Messwerte können fehlen, verspätet eintreffen oder unvollständig sein. Ein fehlender Messwert bedeutet nicht null, und Nikky kann weder ein Wearable zur Synchronisierung zwingen noch von einem anderen Gerät aus den Health-Speicher eines gekoppelten iPhones lesen.
Beispiel: eine schlechte Nacht, zehn freie Minuten
Illustrative Unterhaltung, keine gespeicherte Nutzersitzung und keine garantierte Antwort.
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1Du bringst den Kontext von heute mit. „Ich habe schlecht geschlafen und habe heute nur 10 Minuten Zeit.“ Wenn du das Wearable-Coaching aktiviert hast und ein aktueller Schlafmesswert vorliegt, kann er diesem Gespräch zusätzlichen Kontext geben.
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2Der nächste Schritt wird kleiner. „Lass uns heute klein anfangen. Mach einen kurzen, lockeren Spaziergang, wenn dir danach ist, und erzähl mir dann, wie es um deine Energie steht.“
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3Du hast ein Mitspracherecht. Sag Nikky, wenn dir das immer noch zu viel ist. Es geht um einen machbaren nächsten Schritt, nicht um ein schlechtes Gewissen wegen eines verpassten Workouts.
Was mit diesem Kontext passiert
Der Coach kombiniert relevante Profildetails, den Gesprächskontext und zulässige Gesundheitszusammenfassungen, um eine Antwort zu erzeugen. Bei einem Online-KI-Anbieter kann dieser Kontext dein Gerät verlassen; es wäre nicht zutreffend zu sagen, dass das gesamte Coaching auf dem Gerät bleibt.
Profildetails, aktuelle Messwerte und der Chatverlauf werden lokal gespeichert. Online-Sicherungen sind davon getrennt, und der Widerruf des Health-Zugriffs löscht weder gespeicherte Datensätze noch holt er Informationen zurück, die bereits an einen Anbieter gesendet wurden. Siehe Optionen zu Speicherung, Aufbewahrung und Löschung.
Was du nicht erwarten solltest
Nikky bietet allgemeines Wellness-Coaching, keine Diagnose, Behandlung oder Notfallüberwachung. KI-Antworten können falsch sein, und ein Gesundheitsmesswert ist Kontext für ein Gespräch, kein medizinisches Ergebnis.
Die Funktionen hängen von deiner App-Version, deinen Berechtigungen und Einstellungen ab. Dieses Beispiel verspricht nicht, dass ein Workout nach jeder Änderung deines Schlafs automatisch im Hintergrund neu geschrieben wird.